“查克拉提炼术的关键是心灵的力量，是意志。”山中惠子解释完了对查克拉的理解，又将山中家族秘传的查克拉提炼术交给了越前和也，然后提点道：“身体能量和精神能量一直存在于我们的身体之中，但想要使用它们，将它们变成查克拉，就需要我们的意志介入其中。”

听了山中惠子细致清晰的解释，越前和也原来对神秘的查克拉那模糊的印象渐渐清晰起来。

“惠子阿姨，我可以尝试一下提炼查克拉吗？还有什么需要注意的吗？”越前和也有些迫不及待，等山中惠子说完就立刻问道。

“恩，可以开始了，不过要注意的是，刚开始提炼查克拉要从自己熟悉的身体部位开始，那样可以事半功倍，”山中惠子提醒道：“还有，提炼查克拉最忌心浮气躁，一定要平心静气，将注意力集中到自己的身体内部，用意志去感受身体。”

认真听完山中惠子的提点，越前和也知道自己现在的心态不对，便深吸了一口气，盘膝而坐，平稳下呼吸，渐渐地沉下心来。

至于首先选择的身体部位，作为一个二十多岁的单身狗，越前和也果断的选择了自己坚持锻炼的麒麟臂。

虽然换了一个新的身体，但越前和也相信，麒麟臂的意志已经深深地烙印在灵魂上了，它的强大和对它的熟悉绝不会因为换了个身体而流失。

收起了自己的胡思乱想，越前和也仔细地回忆了一遍山中惠子教授的查克拉提炼术。

因为提炼查克拉的关键是自己心灵的力量，而山中家族在这方面无疑是整个火影世界中的顶级存在，因此，山中惠子教授的提炼术也是极为高级，绝不是忍者学校里的那种大路货。

光是第一步集中注意力的方法，山中惠子就教了不下五种。

受前世信息大爆炸的影响，越前和也心中常常杂念丛生。

但使用了山中惠子的方法之后，不出五分钟，越前和也便成功地做到了心灵净空，将注意力全部收回到了自己身上。

沉下心来的越前和也按照山中惠子之前地提醒，努力地将注意力集中到自己的右臂上。

不过过程还是极为艰难，因为稍一着急就会干扰自己的注意力。而一旦注意力回到身体外，就前功尽弃，整个过程都需要重新开始。

一连尝试了七八次，整整过去了一个小时，越前和也还是没能用自身意志感受到自己的麒麟臂。

连续失败的越前和也有点心浮气躁，不由地想到；“难道是因为我的麒麟臂不够强大吗？怎么会一直感受不到呢！”

看到越前和也停下了尝试，大概知道原因的山中惠子笑着揉了揉越前和也的头发，温柔地说：“和也不要急，提炼查克拉是一件非常艰难的事，没有人能一下子成功的，甚至花上十天半个月也是常有的事，放松下，先休息会平复下心情，等下再试吧。”

“谢谢惠子阿姨，我现在是有点焦躁了，那我就先休息下，再想想刚才失败地原因吧，”越前和也知道自己很难做到马上再次地集中注意力，便接受了山中惠子的建议。

停下来的越前和也一眼便看见了在一边百无聊赖地啃着草，又不知从哪里给自己弄了一身枯枝烂叶的白帝。