刚刚才被这个机器甩下来，白苏对跑步机还是有些心理阴影。

但让她上跑步机的是兰栎，她只好硬着头皮就是干。

见白苏扶稳扶手，兰栎开始了他的教学。

他指着一个不显眼的黑色按键，“这个，是开关键。红色的是加速键，绿色的是减速键。其余按键的功能上面都有写，你自己看看就可以。”

白苏看着红色的按键，脸上晦暗不明。

who能告诉她，为什么世界上会有红色按键不是开关键而是加速键的跑步机？

苏姐心里苦，但苏姐不说。

“还不太明白？”

兰栎见她低着头沉思不说话，只当她还是没搞懂，“你下来，阿阳上去示范。”

换作平时，程敬阳是肯定不会答应给白苏做示范的。但今时不同往日，怎么说他也间接害白苏摔了个狗啃泥，这点责任他还是要负的。

他不情不愿地走上跑步机，懒散地按下了几个按键，很有节奏地跑起来。

白苏就站在跑步机旁边，能够很清晰明朗地感受出跑步机的速度。

跑得不慢，甚至快赶上她测试400米时的速度。程敬阳在跑步机上面不改色地跑了大概有两三分钟，才围着一条略湿的毛巾下来。

他额前的头发被汗水浸湿，蔫蔫地搭在脑门上。虽有些蔫巴，但看起来依旧很阳光。他身上没有难闻的汗臭味，有的只是混着肥皂香气的古龙香水味。

看着的确挺养眼，但人欠扁也是真的。

“我跑完了。”程敬阳长舒一口气，“栎哥也跑一段？”

“不了。”兰栎笑着摆手，“最近忙工作疏于锻炼，怕是跑不了那么多。”

“那举个杠铃？”