曲志恒在跆拳道社的地板上躺了好一会，才缓过气来，解下身上的负重回家而去。也不知道他是累的，还是产生了错觉。这沙袋从身上解下来以后，曲志恒感觉身上轻松不少。

回到家中，曲志恒看到餐桌上已经摆放好了饭菜，也不管那么多，坐下就吃。这负重五公里，实在是消耗他太多的体力了。现在，他几乎是连话都懒得说了。

想到第二天一早还有一个五公里等着自己，曲志恒在吃晚饭以后，跟两女打过招呼就回了自己的卧室。

第二天早上才蒙蒙亮，曲志恒就被自己设定的闹钟给叫醒了。起床以后，简单的洗了把脸。曲志恒悄悄的离开了家。目的地自然是学校的跆拳道社。

五点这个时间天才蒙蒙亮，也还不到黎明前最黑暗的时刻。曲志恒赶到学校跆拳道社的时候，王秋杰已经在门口等着了。

看到曲志恒到来，王秋杰看了看手腕上的表，说道：“迟了五分钟，加跑两圈。”

昨天还一直笑呵呵的王秋杰，今天看起来格外严肃。不过，在他的心底，还是对曲志恒很赞赏的，毕竟，曲志恒还是很有毅力。可是，对于曲志恒的迟到，王秋杰还是丝毫不给他什么情面，做出了加跑两圈的惩罚。

曲志恒不好意思的挠了挠头，什么话也没说，打开跆拳道社的门，与王秋杰一起走了进去。

“快点，时间不多了。六点可是要开校门的。”王秋杰大声喝道。

曲志恒也不废话，赶紧把沙袋绑好，开始了第一天早上的五公里。由于昨天第一次接受负重五公里，曲志恒现在浑身酸痛，跑起来，也不如昨天下午那么利索了。才两圈不到，浑身就被汗水给湿透了。

“呼呼”，随着脚步的不断前进，曲志恒开始气喘吁吁了。

“你现在一定是浑身酸痛吧？不过，这是好现象，说明锻炼的效果很快，因为这是你的肌肉在成长。所以，你必须坚持住这几天，最多三天以后，这种感觉就会消失。”王秋杰说道。

曲志恒了解的点了下头，只是，看起来他的动作是那么不自然。咬牙拼命向前跑。

时间在一点一滴的流失，王秋杰不住的看着手腕上的表，直到曲志恒最后一圈跑完，累的躺在地上休息。

王秋杰才看了看表，说道：“今天用的时间，比昨天平均慢了一分半钟。”

看到曲志恒躺在哪里喘息不止，王秋杰过去踢了他的屁股一脚，说道：“起来，以后跑完不准休息。

曲志恒艰难的站起身来，问道：“还要做什么？教给我格斗技巧吗？”

“技巧个屁，就你现在这速度与身体素质，根本不配谈格斗技巧。格斗技巧，要建立在身体素质和速度上面才会产生威力。你现在围着道场慢慢走几圈，把身体降下温来去洗个澡。你总不能这样去上课吧？”王秋杰说道。

曲志恒无奈的摇了摇头，可还是按照王秋杰所说的，围着道场走了几圈，等身体的温度降了下来，才转身走出跆拳道社。

看着曲志恒走了出来，王秋杰笑道：“走，我们去洗澡。”

曲志恒纳闷的看了王秋杰一眼，心道：“你又没出汗，洗什么澡？”虽然这样想着，可还是跟着王秋杰向光源大学内部的公共浴池而去。

光源大学虽然是有公共浴池，可也只是在晚上才供应那么一段时间的热水。早上这个时间，怎么可能有热水啊？想到这一点，曲志恒说道：“这个时间没热水，怎么洗澡啊？我看还是算了吧。”

王秋杰头也没回的说道：“没热水就不能洗澡吗？不是还有自来水？”

“啊？洗凉水澡啊？”曲志恒说道，虽然现在天气还是有些炎热，可洗凉水澡，却是不行了。

王秋杰头也没回的朝前走，曲志恒虽然心里有些不乐意，可还是跟着王秋杰去了。毕竟现在王秋杰在训练他。不跟着去，似乎有些不太好。

来到浴室，两人把衣服脱了锁在厨子里。走向了里间的莲蓬头。

曲志恒和王秋杰两人现在是光光相对，曲志恒看到王秋杰身上的肌肉很匀称，线条流畅。一看就知道这家伙很有爆发力。可是，吸引曲志恒目光的，却不是这些，而是王秋杰身上纵横交错的伤痕。

那一道道伤痕触目惊心，天知道王秋杰以前受过什么样的伤，尤其是他的后背上，有一大块肉看起来很别扭，就像是一个大洞补上补丁一样。

随着水阀的打开，哗哗的水声响起，自来水通过莲蓬头冲刷着王秋杰的身体。王秋杰看到曲志恒傻站在那里，笑道：“怎么了？还不快洗？等会就有学生来学校了。”

“哦。”曲志恒打开了水阀，自来水一下落在了他的身上，此时才六点不到，天还没亮，连太阳都没出，气温又怎么会高？